先日の日曜日。
ひさしぶりに天気がいいので、サイクリングです。
自分的には、今シーズンの走り納めなのです。
先日、健康診断の結果が送られてきました。
はたして、結果は？
２年連続で、
体重増加である！
ガ～ン！
３年前、クロスバイクでがんばって約１０キロの減量に成功したのにね。
なんでだろうね。
先日のヘアサロンでのお話。
オーナーいわく、
（正確にはオーナーのパートナー）
運動で減量する効果は限られていて、
ムリに運動量を増やしても、
お腹が空くから、
食べるよね、
ということらしい。
食事制限の方が重要みたいっス。
確かに、
ガンバって１００キロライドなどをすれば、
いっぱい食べているもんな～
（３歩進んで４歩下がる原因）
運動は、ほどほどでいいんだな～
かなり参考になりました～
というわけで！
いよいよ、
実行に移すんです。
「ローラー台」を買うぜ～
室内でトレーニングだ。
これなら、買い食いできない！
雨や雪の降り積もる日でも、トレーニングできる！！
完璧だ。
（部屋の飾り物にならなければ．．．）
短時間でも、コツコツとがんばれば！
いいのだ。
来年の健康診断が楽しみである。
アツい決意表明をした後なのだが、
やはり、お腹が空くわけで．．．
盛岡市繋の、
「シェフ・インドカレー」さんで遅めのランチである。
「カプサビリヤーニ」
写真ではわかりにくいかもしれませんが、
量が多いんだな～
やっちまったな～
まあ、おいしいから、いいや。
本格的な減量トレーニングは、年末年始あたりから始めるつもりだから。
今日も安定の、
３歩進んで４歩下がる、です。
ごちそうさまでした。
冬の間は、ローラー台でがんばります。
５歩進んで４歩下がるくらいを目指して．．．
2024年のロードバイク物語、
今シーズンは、サイクルイベントに５回参加しました～
関係者の皆様、地元の皆様、参加者の皆様、
大変お世話になりました。
ありがとうございました。
来シーズンもよろしくお願いいたします。
さてと、
まもなくタクシーの繁忙期です。
年末まで、仕事中心に営業車で走り続けます。